圓神出版
一人臥床拖垮全家！如何讓長輩「自願變健康」？三步驟這樣做
一人臥床拖垮全家！台灣每人平均臥床8年，退休後健康餘命僅有短短數年！當父母年長、當自己歲數漸增、當健康出現警訊，你一定要看的書。從「不敢說」到「願意談」，「自願」變健康，就能翻轉臥床餘命！（編按）●...
《別動不動就自責》：寫給職場父母的療心話！你不需成為社會定義的「好父母」
一帖解憂特效藥，送給細膩敏感、容易被自責與懊悔折磨的人。罪惡感可以是你成長的養分，讓你活得更好，只要你懂得適可而止！［釋放罪惡感的禪思考］：名列世界最值得尊敬的100位日本人的枡野俊明，教你「善用」...
「被愛」的孩子更會愛人！父母如何相愛，影響孩子未來如何對待自己的伴侶
孩子的青春期，就像毛毛蟲準備變成蝴蝶的結蛹階段，陣痛難免，父母除了給予恰當的愛，也要承擔被討厭的勇氣，直至蝴蝶破繭飛翔！（編按）●本文摘選自如何／圓神出版出版之《覺察叛逆，看懂孩子的內在需求》。👉 ...
想大幅減少負面想法影響力，錄音聆聽自己的聲音、轉化為前進動力！
從街頭魯蛇變身美軍最強戰士、頂尖耐力賽運動員的大衛‧哥金斯，是全球知名勵志偶像，因為他展現的堅韌和意志力讓人備受激勵。企業家和頂尖運動員都找他來訓練，練的不是體能，而是心智。在前作《我，刀槍不入》中...
走訪西藏、觸動生命，心靈作家黃淑文最新創作小說《只為途中與你相遇》上市
心靈作家黃淑文睽違五年再次推出最新力作《只為途中與你相遇》，這本小說融合西藏修行智慧、花語與色彩療癒與八大修心竅訣，藉由不甘被命運綑綁的女主角「洛桑」的穿越之旅，引領讀者面對愛的創傷、家族的糾結與內...
琅讀金句／人們喝酒或許只是想篩選記憶，留下值得的、忘掉沉重的
【琅讀金句】一杯微帶著苦味的酒下肚，那還沒能釋懷的慘痛回憶再度湧上心頭。人們為何會拿酒淋在傷口上呢?是因為酒精有消毒效果嗎?可是酒並不是醫學用酒精，不僅無法消毒，還會使傷口變大。不過傷口變大，也就更...
什麼是孩子發展語言能力的基礎？父母的積極反應和留心觀察最重要
哈佛大學研究顯示，出生前期的大腦迴路比學齡後更容易接收刺激，有效且影響持久。作者黃真悧執業十餘年，經歷無數臨床個案，提供語言發展測試、治療和諮詢，幫助孩子克服語言障礙。書中將以親和易懂的方式，讓父母...
琅讀金句／做十分，就說十分吧！別讓努力成為職場的無聲風景
【琅讀金句】建立「做十分、說十分」的好習慣多數剛入職場不久的人，都屬於「做得多、說得少」的類型，常常讓人摸不清你的表現。有人會將這當成一種美德，稱為「謙虛」，但是，其實職場是個表面和諧，檯面下可能你...
琅讀金句／親人不在後，最想留住的往往不是財物，而是能讓人瞬間想起他們的東西
【琅讀金句】不管你有沒有失去過親人的經驗，都不難理解親人不在了，最想留住的絕對不是有形的財物，而是當你思想念對方時，能夠立刻感受到他（她）的東西，例如聲音、氣味。「媽媽，不用擔心我，要跟著有光的方向...
終止上一代習慣否定的教養方式 從嘗試理解孩子的心情開始
「不否定」，並不是不能責備孩子，而是停止否定孩子的存在與他們重視的事物，也停止忽視孩子的感受、意願和想法。運用教練學的引導技巧，養成不否定的習慣，不否定孩子、伴侶，也不否定自己。當家人之間不再否定彼...
異位性皮膚炎有效改善！十字花科蔬菜排毒飲能有效減緩發炎
活化身體排毒系統的革命性排毒法，善用十字花科蔬菜的植化素，活化生理機能，恢復蓬勃朝氣的身體。讓你由內而外煥發活力的「胃→腸→肝→膽→細胞」5步驟排毒解方，搭配活力排毒飲，陪你擁抱不生病的愉快生活。●...
如何培養孩子強大韌性？有時必須捨得讓子女獨立面對可能的失敗
想要孩子自動學習、靈活應變、擁有好的人際關係？遇到各種困難懂得找解決辦法，不輕言放棄？那麼，請提升孩子的耐挫力吧，這是身為父母的我們可以留給孩子的最大資產。●本文摘選自如何／圓神出版之《孩子的耐挫力...
琅讀金句／每次選擇，不是定局，而是產生變化的機會。別把選擇看太重，就不會老是拖延
【琅讀金句】別把選擇看太重，就不會老是拖延。遲遲不能做出選擇，有時是把選擇看得很嚴重，對於做選擇太緊張。愛拖延的人當中，有一種，是因為逃避做出選擇，只好一直拖著。重視選擇，絕對是正確的態度。但也請了...
家中青少年3C產品成癮，家長如何幫助孩子重新建立與真實世界的連結？
沒有人會想把自己的人生給搞砸，孩子也是一樣。如果孩子開始在手機、電腦上投入大量精神和注意力，家長可以如何幫助孩子、聽見孩子內心深處的呼救？最懂爸媽心情的親職教育講師澤爸現身分享，在親身育兒的多次失落...
說話不須天分，而是需要戰略！開口前，記得擬定好表達目標
為說話制定戰略，是為了將自己想說的內容確實傳達給聽者，事先確立說話目的，對詞彙、聲音、動作等做好詳細的規畫。（編按）●本文摘選自先覺／圓神出版之《說話的戰略：一生受用的思考與技術》。👉 立即前往琅琅...
你的成長過程是「被嚇大」的嗎？經常製造恐慌話語將對孩子造成不良影響
以為所做的一切都是對孩子好，卻可能在不知不覺間傷害了他？放下焦慮控制，孩子才能長出自己的能力。（編按）●本文摘選自究竟出版／圓神出版之《父母不焦慮，孩子好教養：醫師媽媽教你穩住自己，讀懂孩子的真心話...
面對煩惱，找原因重要還是想辦法解決更勝？避免歸咎於當事人本身
焦慮、煩躁、沮喪、無力……許多人認為這些負面情緒都是「心」的問題，但若從「多重迷走神經理論」的觀點來看，這其實是在提醒我們身體已然「失衡」，才會對外界刺激做出過多反應。身心緊密相連，一旦身體的能量獲...
《一日看盡長安花》：唐朝官員假期超多！上一百天班，休兩百天假
忙碌紛擾中，放學下班後，一盞孤燈下，可以容你盡情遨遊的地方：一個有血有肉、有趣有料的繁華大唐！如果能回到唐朝，你最想做什麼？（編按）●本文摘選自究竟／圓神出版出版之《一日看盡長安花：大唐沉浸式生活體...
琅讀金句／貓很清楚誰喜歡和不喜歡牠們，但牠們通常不會放在心上，也懶得設法補救
【琅讀金句】「貓很清楚誰喜歡和不喜歡牠們，但牠們通常不會放在心上，也懶得設法補救。」──維妮菲．凱瑞爾，美國作家貓最效忠的就是自己，人類應當向牠們多多看齊，哪怕只是為了不讓自己活在一言堂式的、模板化...
如何增加手中的錢？想高效率增加存款，有三點必要遵守原則
一位經濟評論家父親寫下畢生對資本社會的獨到體悟，期盼兒子不要成為「吃虧的那一方」，能夠不必擔心金錢，自由自在地度過僅有一次的人生。希望透過閱讀本書，讀者都能賺錢賺得有效率、用正確的方式增加財富、花錢...